いつも自分のことが最後、になっていませんか?

12月に募集した「親子ビリーフリセット初級・動画講座
17日(火)に、初めての「質問お茶会」を開催しました♪

子育てやご自身の悩みに対して、そうなってしまう理由の紐解きをしたり、動画講座を視聴しての質問にお応えしたり、とても濃厚な時間となりました。

3人ずつに分かれて、アウトプットの時間も良かった〜。

今まで孤独だったけど、こんなにも温かい、安全安心の場は初めてです」というお声をいただき、2時間という時間が、あっという間に終わりました。

そして今日は、12月に募集した「謎解きグループカウンセリング」でした。
これまた、素晴らしい時間を過ごさせて頂きました♪

一人一人がワークをしてもらってからの参加だったこともあって、今までになく深くいろんな話ができたなぁ、と感じてます。

「今までどうしていいかわからなかった子育て。そして自分のこと。
それを思いっきり話すことができる場、それを一緒に考えてもらえる場でした。
どうしていいかわからなかったけれど、ここ(小さい時の家族関係)にその理由があったんですね。

希望が見えました。」

と、言ってもらえたことが、私の心に沁みました。

今日は、心がジンと温かくなるようなお正月が終わり
「さぁ、今年もやるぞ!!」と思った矢先、絶不調になった私の話をします。

あなたにも、同じことが起こっていないか振り返ってみてくださいね。

はい、それでは今日のブログ、スタートです。

娘たちも千葉に帰り、さぁ!2023年、スタート♪
というつもりの1月5日。
仕事始めだけど、もう、既にやることが山積み。

最初は、「体調がなんかイマイチだなぁ・・・」
という感じだったのだけど、日に日に頭痛がひどくなり、眼周りの疲れ、吐き気。

3日後には、とうとう、10分のメールの返信も、目が開かなくて気持ち悪くなって、何もできなくなってしまいました。
(コロちゃんではないよ)


「やばい」と思って、一刻も早く治るよう、いろんなことをしてみたんです。

プラセンタ飲んで、ビタミンとって
いい塩、白湯でゆったりする。
横になる、寝る

ヒーリング受けて
気功を受けて

それでも体調は戻らなくて。


困った時の整体の先生のところで「デラックスコース」

横になる、寝る
何もしない。

最後は、森林浴。

これで95%は戻りました。


はぁ・・・ほんと、しんどかった。


正月は、仕事もほとんどしてなくて(←ちょっとはしてる^^;)

12月、あんなに毎日毎日、画面に向き合っていたときは、ほとんど何も起こらなかったのに、この辛い症状。

去年は、自分のハードルを上げていくことばかりが、ずっと続いたから。その無理がこういう形で出たんだな、とわかります。 

たぶん、2年前なら、こんなふうに体調にも出ないまま進んでいただろうから、出るようになっただけマシかなと思うんだけど。

でもね、ほんと考えさせられました。

体がしんどくなって、やっと
少し、私の体のことを考える。

「1日様子みとけば治るでしょ」と思っていたのに
何をしても、何をしても、悪くなる。
よくならない。

「これをしても、あれをしても戻らないんだね」
と、いう状況になってから、やっと

やっと・・・
私の体のことをかなり真剣に考え初めて
ようやく、ケアをするんだな、と。

フツーに考えて、働きすぎ。

自分の体を無視しすぎ。

ほんと、私に、ごめんなさい!!


夫に、子どもたちに、
受講生のみんなに
親子ビリーフリセットに、仕事に。

人のことを優先してあげられるし
人の悩みなどは一生懸命取り組んでいる。


でも・・・

いつも、自分が一番最後。

そして、自分を一番、粗末に扱う。


あーあ・・・これだよ。

私自身、これでも、かなーーり、変わってきたんだけどねぇ・・


今回の体調不良と共に、押さえていたんだろう、負の感情も出てきて、それらもヨシヨシと認めつつも、揺さぶられました。


随分体調が戻ってきた朝に、リハビリの最後と思って、夫と森林浴に行ったんですよね。

山の中でリフレッシュしたかったのと、ここに、この私として生かされていることを感じたかったんです。  

今回も、たくさんの人やものに助けてもらい、支えてもらって、元気になって。。

今は、体がこんなにも自由で、やるべき仕事が与えられていることは、有難いなぁ、と感じました。

そして、今の自分ができることを、させていただきたい、という気持ちが戻ってきました。

今年も頑張ります。



でもね、今年は、「自分を一番に大切にしたい」です。

5年前に比べたら、随分できるようになったのだけど、自分のことをどうしても大切にできない自分がいる。

まだまだ私の中の奥深くに、自分を否定している自分がいるんだろうけれど。

けれども、その自分もひっくるめて、大切にしてあげたい。

今回の新年の出来事は、そのことを教えてくれたのだと思います。

この話、私が大変だった・・とか、異常に頑張っている、という話じゃないですよ。

あなたも、そうじゃないですか??

(「いやいや・・・私なんて、頑張ってなんかないですよ」

と思った あなたは、超絶、頑張ってます!!)


いつも、自分が一番最後。

こんなにも頑張っている自分のことを、ちっとも、全く、全然、認めてあげてない。

それどころか、もっと頑張れるでしょ、と冷たくする。

そして、誰よりも自分を、一番、粗末に扱う。


それが当たり前になっていませんか??

いやぁ〜 全く!!偉そうに言えないですが、少しずつその自分に気づいていきましょう。

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私、やりたいことはたくさんあります!!
でもね、私(という人間)はたった1人なので、そのキャパも、できることも限られているんですよね。

この私をそのままに大切にしながらでも、できることを。

私の心からの喜びを軸に。

静かに深く、本来の光に向かって軽やかに、楽しみながら、あなたと一緒に進んでいこうと思います。

お互い、2023年を新しい年にしていきましょうね。