頑張っているのに「なぜか、できない」その理由　

親子ビリーフリセット代表
望月あかりです。

先日、私がお世話になっていたコミュニティにて「今の悩みの謎解き勉強会」〜愛着の問題から考えてラクになろう〜というタイトルで「４名グループカウンセリング」をしました。

愛着の問題って、子どもの時、親との関係の中でできた問題ってこと。

1人30分ずつ、今のお悩みを聞かせていただき、その根本原因を、小さい時の家族との関係から紐解いていきます。

その理由が「わかる」だけでも、ずいぶんラクになりますし、今できるアドバイスまでさせてもらっています。

今回の皆さんは、すでに、愛着の問題を取り組んでこられているので

・子どもとの関係は良くなってきました

・落ち着いてきて、ネガティブなことも話してくれるようになりました。

・今、現実に問題があるわけではありません

・子どもは家を出て自立してます、など

今、問題のど真ん中で苦しい方はなく、だからこそ、次のステップに進んでいく。
そんな時間になりました。

 

「問題や悩みは、愛着に通ず」というくらいですから（誰も言ってないかもしれない^^;）愛着から考えていくことで、その悩みの根本原因がわかるんですが。

それは今まで怖くて、（意識的にも、無意識でも）絶対に触れてはいけない、と思ってきたものでもあるので、しんどさを伴うこともあります。

でもね、安全、安心に受け止めてもらえる場であれば、とても健気に頑張ってきた、大きな愛を持っている小さな自分に出会っていけるのです。

胸は痛むこともあるし、ちょっと、しんどい時もあるんだけどね。

そこに向き合うことが、あなたの生きづらさから脱出して、本来のあなたを生きていけるようになる一歩になるんです。

　

今回いただいた感想から
もう少し考えましょう。

（掲載の許可をいただいています）

みなさん、ありがとうございます♪

お一人お一人が、ご自分の本当の気持ちを出してくださり。また、みなさんの話を受けとってくださったので、とてもいい時間になりました。（個人的には、サッパリしてた！と、言われたことが嬉し〜い♪）

冒頭書いたように、みなさん、とてもしんどい時は抜けられて、今、苦しいわけではないのだけど。

でも、
なんか・・、変
なんか・・、できない
なんか・・、おかしい。

これが、サイン。

それは、無意識で、昔、小さい時に決めてしまった苦しい生き方を、今も生きてしまっていて、あの頃と同じように

悲しい
怖い
寂しい
どうしたらいいの？

の痛みを繰り返し感じ、同じように傷ついているだけ、なのね。

でもそれは、「当たり前すぎて」自分ではなかなか気づけません。
でも、そこに気がつくことができたら、訳がわからず、グルグルしてたのが、そこからぬけだして、次にどうすればいいのか、わかるのです。

 

愛着の問題って、自分の中に埋めてきたものに少しずつ向き合っていく旅のようなもの。

気づいた人から、向き合っていく。

一つ進んだら、また一つ、次のステップに進んでいけるのです。知らずに背負ってきたものに気づき、癒し、本来の自分の愛と力を取り戻していく。

またそれが、子育ての軸にもなっていきます。

これからもそのお手伝いをさせていただけたら、と思っています。

参加してくださった皆さん、ありがとうございました。

今、みなさんのお役に立てることを
考えていますよー♪
お楽しみに。