望月あかり 
今日は学校の修了式のところが多いかもしれません。
明日から春休みですね。
さて、１月にスタートした親子ビリーフリセット初級講座。
2ヶ月半経ち、あと半月で終わります。
「問題行動が気になっていた高校生の息子に、今までとは違う、心が通い合うような話ができるようになりました！
なんと言っても、愛おしく思えるようになったことが嬉しい♪」
「父親との関係が悪く、トラウマを抱えている娘のことがよく理解できて、ホッとしました。」
「今まで幼稚園に行かないことがどうしても許せなかったのに、『頑張ったね』と思えるようになりました。」
などなど。
たった2ヶ月半なのに？というような、大きな変化や深い理解に、私もサポーターのみんなも驚いています。
親子ビリーフリセットの学びを始める方は・・
・大変な子育てやうまくいかない家族を、どうにかしようと、あらゆることをしたのに、あまり効果がなかった
・お子さんが大きくて複雑になっているので、お母さんがカウンセラーの知識と共に、子育てを根本から変えていきたいお母さん。
・まだまだ小さい子どもだからこそ、この子育てのまま大きくなったらどうなってしまうのだろう、と不安なお母さんなどが多いです。
講座の内容は、お母さん自身が変わっていくこと、なので、ぶっちゃけ・・・お子さんの年齢はあまり関係ないのですが、大きいお子さんは時間がかかるし、傷つき体験で複雑になっているので、一つ一つしっかりと進んでいくことが必要ですね。
でも、何歳からでもやり直せる、それが素晴らしいな、と思います。
（私も娘が２１歳の時から、子育てのやり直しを始めました）
あと、先週、2回も体験してもらった【初級講座限定】ビリーフリセットワークWSの影響も大きいな、と感じてます。
今日は、この時のビリーフリセットワークを受けた、初級講座受講中のUさんの感想をお送りしますね。
ビリーフは、【夫に自分の意見を言うと、自分の存在が否定される】
そう、ご主人との関係のビリーフです。
このビリーフを持つことで、ご主人との関係だけでなく、子育てにも大きな影響を与えていたのです。
夫に、受け入れてもらえない、聞いてもらえない、などのビリーフがある人も参考になると思いますよ。
やっぱり「ビリーフリセットワーク」って、パワフルなカウンセリング・メソッドだなぁ、と、改めて感じたセッションでした。
Uさん、中学2年生女子、高校2年生女子のお母さん。
（掲載の許可をいただいています）
①最近の悩みや今までの状況
夫との関係は結婚以来悪い。
いつも不機嫌で、怒りをむき出しにする夫との距離は離れていく一方で、憎しみを感じる。
長女が約２年前にうつのようになり、人と会うことや、家族と話すこと、外にでかけることなど、ほぼ全てに対して関心を失ってしまったような状態になった。
私も深く悩み苦しみ、この状況をなんとか改善したく、娘との関係を取り戻したく、ありとあらゆる努力をしたが、何も効果がないように見えた。
そんなときにビリーフセットに出会い、SOSを求めた。
③ワークでわかったこと、気づきや衝撃的だったこと
小さい時のうちの様子は、緊張感がいつも漂っていた。
地雷のように何でキレるか分からない父と、自尊心を失っていつも不安と悩みを抱える母のもとで、父を怒らせないように気を使って生きてきたように思う。
父が怒ると恐怖に怯えた。凄まじい剣幕でいつも怒るからだ。
子供の時に父との関係において、私の中にインストールされたビリーフが、大人になった今でも結婚相手に対象が変わって、同じことが繰り返されていることがワークを通して見える形ではっきりしたことが衝撃だった。
そして、私と父、私と夫と同じような関係を引き継いでいることにも気づいてショックだった。
自分にも「生きていて価値のある存在ではない」「私の意見なんてどうせ誰もきいてもらえないだろう」「私はここにいていい存在じゃない」「人として尊重もしてもらえない」という思いを持っていたことに気付かされた。
(↑全部ビリーフですね）
なぜこのビリーフはもう捨ててしまいたいと思ったかということを考えていた時に、出てきたことは、自分の子供たちにこの苦しみを引き継いではいけない、引き継ぎたくないということだった。
それから、このビリーフは、幼い時に父との関係の中でインストールされたもので、その時は生存がかかっているので必要だったけれど、大人になった今は、捨ててしまってもいいもので、そうでないとこの先も、幼少時代の父との関係を夫とも続いていくことに気付かされたからだ。
そして私は、夫の怒りにコントロールされた人生から自由になりたいと思った。
私は理不尽な怒りをぶつけられてもいい存在ではないし、私は私の意見を持ってもいい、私は自分が何を思い、何を考え、何を発言するかを自由に決める権利を持った存在だ。
人間の尊さは皆等しくて、そこに優劣はない。私の価値も夫と同じく等しくある。
夫も、ただ一人の人間であって、夫の基準が世の中のすべてではない、というような確信が溢れでてきた。
④終わった後、生活の中で変わったこと
＊怒鳴られてもいいと思った。怒鳴られても自分の言いたいことを言おうと思えた。
＊娘が学校である先生から暴言を７ヶ月受けてきた。娘が限界に近づいていることを感じ、ついに意を決して、学校のカウンセラーに直接会って相談にいく約束を取り付けた。
異を唱えることに躊躇する私にとっては勇気のいる大きな一歩であったが行動できた。
＊夫の反応を伺い、恐れながら子供と関わってきたが、怒鳴られてもいいと覚悟ができると、子供と一緒にいる時は、子供に１００％気持ちをむけて関われるようになってきた。
＊「私は存在していていい」と深いところで思えるようになってきた。
＊子供が私の望まない行動をとったり、言ったとしても、余裕を持って受け止められるようになってきた。
＊今までは夫や子供など家族や周りをまず第一優先にしてきたが、今年はまず自分が救われることを優先して、自分のためになることを、少し家族に無理をかけても、実行していこうと思った。
⑤望月あかりのセッションについて
あかりさんに一つひとつ丁寧にお話を聞いて頂きながら、ビリーフの根っこを遡り、幼少期に私の中に強烈にインストールされたものが、その後の人生にどれだけ影響するかに気づかせていただきました。
自分ひとりでここまで深く気づくのは難しいです。
今まで私が抱えてきた生きづらさや苦しさ、八方塞がりの現状、希望の見えない将来に光が当てられた経験でした。
そして、真っ暗闇に光が当たると、自分は今どんな状況の只中にいるから苦しいのか、生きづらかったのかが写し出されて、はっきりと目にすることができました。
更にワークが進むと、最後には本来ある自分がどれだけ大切で、尊いものであるかに気づくことができました。
そんな大切なものが今まで見えなくなっていたのです。
そうするとあれほど恐ろしき存在であった夫が以前よりも小さく思えるようになってきました。怖いと思っていたものは、恐れるべきものではなかったことをはっきりと知ることができました。
私にとって、これは人生を変えるぐらい大きな気付きです。
あかりさん、参加者が安心して参加でき、心のうちを話すことができ、自分ひとりではないと感じられるあたたかい場、そして希望を持たせてもらえるような場を作ってくださって本当に感謝しています。
私は本当にここで救われています。
子育ては、自分ひとりだけではできないと、セッションに参加して改めて実感しています。
Uさん、ありがとうございます！
私こそ、Uさんがご自分の中から本当に大切なものに気づき、もう一度とり戻していくワークを、一緒にできたことをとても嬉しく思います。
色々な心理メソッドや、生きづらさを解放していくための方法がありますが、それぞれの特徴があります。
ビリーフリセットワークは、今の現実の「生きづらさ」や「どうしてもそうなってしまうこと」の根本原因を「ビリーフ」として言語化して出します。
そのビリーフを作ってしまった「幼少期」「親との関係」をも扱いながら、なぜその思考パターンで生きてしまうのか？などを検証していくことで、スルッと離れることができる。
ロジカルだから、納得できるし、わかりやすい。
そしてとてもパワフルなワークなんですよ。
これが、どうしても、何をしても変えられなかった子育てやあなたの生きづさらを変えていく相棒！「魔法のツール」になってくれます。
お知らせ
〜講座のセッションレクチャーのため〜
無料で！ビリーフリセット®︎ワークを受けてくださる方、募集します（諸条件あり）
「ビリーフリセット®︎ワーク、気になってた〜！！」という方はもちろん！！
こんなお母さんにおすすめですよ〜。
✔︎不登校、引きこもり、子どもを愛せないなど、子育てがつらくて、どうしたらいいかわからない方
✔︎今までどんなに学んでも変わらなかった方
✔︎ずいぶん変わってきたのだけど、まだ何かがある、新しい問題が出てきたと感じている方
✔︎生きることが辛い、虚しい、うまくいかない生きづらさを抱えている方
✔︎根本から本質的に子育てや生き方を変えていきたいと思っている方
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親子ビリーフリセット・代表
望月あかり
