- R.Oさん
- 小学3年女子、6歳女子、3歳女子の母
- ベーシック講座受講
①最初の状況
癇癪持ちの長女の対応に疲れはてていました。
自分の育児に自信がなく育児書を読みあさり、その中の「すべき、してはいけない」で頭がガチガチになっていました。
目の前にいる子供が、何を望んでいるかわかろうとせず、こうあるべきと望む自分の理想の中に押し込もうとしていました。
旦那は出張、帰りが遅いことが多く、平日の子育ては、ほとんど一人でやっていました。
旦那は仕事を頑張っているのだから、私が愚痴を言ってはいけない。
どんなに辛いときも、助けを求めることができませんでした。
私の両親は、子供の頃からずっと仲が悪かったので、喧嘩したり、母が父の愚痴を言う姿を嫌というほど見てきました。そのため、旦那とはそういう関係を作りたくない、穏やかな楽しい家族を作りたいと思ってきました。
故に、旦那には自分の中の負の感情を出すことが出来ず、本音を言えない。子供と死んでしまいたいと思うぐらい辛い時も、旦那には、本当の気持ちを隠したままでした。
常に本当の自分は隠さなければいけなかった。他の誰かを演じて生きているような感じがありました。
あかりさんと出会ってお話していく中で、「そのままの自分でいていいんだ！」と思えるようになっていきました。
たくさんの鎧を被って生きてきた自分にとって、初めて心を開いてお話をし、受け止めてもらえた経験でした。どんどん心が軽くなり、力がでてくるのを感じました。
そんな自分の心の変化を感じた時、子供達に必要なものも、これだ！と思いました。
初級講座を受けようと思ったのは、子供達にとっての、ありのままを受け止めてくれるあかりさんのような存在になりたいと思ったからでした。
当時は、子供との生活にイライラしてしまい、コントロールできないほどの怒りを感じることも多々ありました。
ずっと母のことを幸せにできなかったという罪悪感がありました。その怒りと悲しみが自分の奥に、常にあるのに、表面では明るくふるまっている自分との間にギャップを感じていました。
人と会うことは好きなのですが、会った後、ものすごく疲れること。
また、人前で話したり、褒められると、頭が混乱して思考停止状態になってしまうことも、どうしてよいのかわからず困っていました。
②初級講座の時の自分の悩みや状況。
長女の癇癪は落ち着いてきていましたが、気難しく、好き嫌いが多い彼女をどこか受け入れられずにいました。機嫌を損ねないようにと接することも多かったです。
そして、やっぱり旦那には自分の本心を語れないままでした。
③ベーシック講座での変化
自分が選んだものを信じることができるようになってきました。
そして、私にとってHSPの特質を知れたことも、とてもよかったと思います。
今までは、自分が、なんとなくそうかなと思いながらも、認められないところがありました。
でも、今は、その思考回路や生きづらいところがあることを認め、このやり方しかできない自分を、慰め、励ましてあげることができます。
自分を理解してくれる自分がいる。自分と仲良くなることが、とても大切だということがわかりました。
家族に笑顔が増えました。感情を抑えることが減りました。怒ってもいい、不満を持ってもいい。無理にいい母親を演じなくていい。
負の感情を受け入れられるようになると、不思議とコントロールできないようなヒステリックな怒りが消えて穏やかな自分でいることができるようになりました。
子ども達、特に長女が甘えてくれるようになった。
そして、長女のよいところが活かされるようになってきたと思います。私よりも妹達のお世話が上手く、泣いていると駆け寄って慰めてくれます。すると、たちまち泣き止んで元気を取り戻す妹達。
すごい！どんな手を使ったの！！と感心してしまいます。
旦那に感情をぶつけることができるようになってきた。もっと伝えたいことはあるのだけど、焦らず、「今の自分」を受け入れつつ、いつか、伝えられるようになっていけたらいいなと思っています。
④初級講座とベーシック講座の違いを教えてください。
「知る、わかる、できる」のわかるの部分を深めていく講座だと思いました。
初級講座では、「知る」ことができ、ベーシック講座では「わかる」の部分を繰り返し教えて下さったのかなと思いました。
そして、「わかる」に深みが出てくると、「できる」の質が変わってくるという言葉がとても印象に残っています。
またセッション練習を通してそれぞれ違う人生、親、子供、環境なのに、心の法則は、人にとって何が大切なのか、いつも同じことを教えてくれることに驚き、そして、感動しました。
初級講座を終えた時とは違う「私は私でいい」と思える自分に出会えています。
⑤一緒に学んだみんなへメッセージ
ありがとうございました！皆様にお会いできて本当によかったです。一人で学ぶことでは発見できなかったことをたくさん知ることができました。
あかりさんのお話しを聞くだけでも、学びがあるのに、皆様のお話しを聞くことで、さらに学びが深くなる。
2倍、3倍と楽しめました！
心の話をこんなにもできてしまう。こんな素敵な関係ってありますか！！
私にとって、とても大切な出会いでした。これからも、どうぞよろしくお願い致します。
⑥望月あかりへのメッセージ
ありがとうございました！
この数ヵ月、あかりさんに会いに行ける場所があることが、とても嬉しかったです。
いつも、上からでも下からでもない、隣で話を聴いてくれる、そして、お話してくれるあかりさん。
そんな何気ないことが、今回、ベーシック講座で学んでみて、とんでもなく難かしいことだということを知ることができました。
今も、なにをどうしたら、あかりさんのようになれるのかすら、わかっていないのですが、それでもなお勉強し、前へと進まれるは、私の目標です！